寝ているのに疲れが取れないから眠い・・・その原因は?

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原因も分からない体の不調に悩まされ・・・
何年もその状態が続いている・・・

そんな人がこれをやったら体の不調から解放された!
と言う方法があります。

今日はそれを紹介しますね!

寝ているのに疲れが取れないから眠い・・・その原因は?

夜になればしっかり眠くなって
しっかり睡眠時間も6時間以上とって
でも続く体の不調

健康によいと言われることは大体やってきました。

一時的に良くなった気がしたときも有ります。
でもやっぱり昔のように元気とは言えません。

もう何をやっていいのか分かりません。

と、嘆くうちの妻がこれやったら治った!
そんなものがあるので紹介しますね。

それはテンピュールから販売されている
スリープマスクというアイマスク
を使ったことでした。

アイマスクなんて100均でも同じじゃない!?

なんて思ったら大間違いです。

この商品はすごくストレスフリーで
マスクをしたままでも瞬きが出来るんです!

そしてテンピュールといえば低反発ですよね?
その低反発部分を上手くあわせると本当に真っ暗になります。

光なんて入ってきません!

・真っ暗じゃなきゃ眠れない人

・夜勤で昼間に眠らなければいけない人

・短時間でも質の高い睡眠をしたい人

・通常のアイマスクで満足しなかった人

・会社の休憩の15分でもしっかり疲れを取りたい方

こんな方におすすめです!

人間は動物ですから本来は寝るときには
真っ暗が望ましいそうです。

実はわずかな明かりでも人体に影響があるそうです。

うちの妻は寝るときに寝付くようにとビデオなどを見ながら
眠くなったらそのまま落ちる、そんな生活を続けてました。(逆効果だとは思うのですが)

他の理由で体調を崩したのですが
それが全然治りませんでした。

夜のビデオが治らない原因の一つじゃない?と言ってもやめてくれませんでした・・・

なのでアイマスクにしてはちょっと高かったですが
このテンピュールのアイマスクをプレゼントしてみたんです。

プレゼントなら使ってくれるんじゃないかな?と思って。

そして半ば強制的に使ってもらったら
なんか最近すごく体調が良いそうです。

実は人間の体の不調を治すにはやはり睡眠が大切です。

でも妻は寝ているのに不調が治りませんでした。
その原因は、質の良い睡眠をしていなかったことにありました。

有名なナポレオンはショートスリーパーで有名です。
つまりあまり寝ないでも大丈夫な人です。

実は私もめちゃめちゃショートスリーパーです。
そして眠ると、すごく深い眠りに落ちます。

おそらく質の高い睡眠が出来るタイプらしくてほとんど体調を崩しません。

妻は今回このテンピュールのアイマスクをすることによって
すごく深い睡眠が出来たようです。

それによって体だけでなく、脳が休まったんです。

ショートスリーパーは短い時間でも深く眠ることにより
脳を休めることが出来ます。

同じように質の高い睡眠をするには、脳を休めてください。
それには光をシャットアウトする必要があります。

それが可能なのがこのテンピュールのアイマスクでした。

もし、妻と同じように

・なんか調子悪い

・すっと調子悪い

・寝ているのに調子悪い

・寝ているのに眠い

なんて方は是非お試しくださいね。