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妊娠すると骨盤ベルトを着けた方が良いのか?着けなくても良いのか悩みますよね。
産後、緩んだ骨盤を素早く矯正しようと骨盤ベルトを着けるママも多いと思います。
私も3年前に出産をしたのですが、骨盤ベルトについて産婦人科医や助産師、ベビー用品メーカーの販売員の説明を聞き行きついた答えは
”骨盤ベルトは「矯正」よりも「支える」視点で選ぶ”
これです!
骨盤ベルトも色んなメーカーが売り出しているので、やっぱり実際に購入した人の意見を参考にして選びたいですね。
妊婦帯のおすすめは?
妊娠すると妊娠中期~後期になると腰痛を訴える妊婦さんが多いんです。
私もその一人でしたが、歩くのも大変だし、腰とお腹を支えながらしゃがんで立ってで家事をこなすのも大変でした!
そんな時に「妊婦帯」の存在を知りました。
妊婦帯を付けた方が良い理由が何だか都市伝説化してきているのですが、本来は骨盤を支えるのが妊婦帯の役目なんです。
妊婦帯といえば「トコちゃんベルト」と「犬印」がメジャーで、産婦人科でも取り扱っている事が多いですよね。
けれど、何かと体調が変化しやすい妊娠中は簡単に買い物したいし、欲しいと思った妊婦帯が本当に使い勝手が良いのか他の人の意見が
知りたくなりますよね。
そんな時は、やっぱり通販サイトで人気ランキングを見て参考にしてみましょう!
想像通り、トコちゃんベルトと犬印が上位を占めていますね。
トコちゃんベルトは、装着が簡単ではないけれど慣れれば簡単で着けているのと外しているのとでは全然腰の辛さが違う!と言っていました。
それがランキングに反映されているのかもしれませんね。
では、トコちゃんベルト2が人気な理由を見てみましょう。
トコちゃんベルト 2
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妊婦さんだけじゃない
産前産後のケアだけじゃなく、老若男女問わず使える骨盤支持ベルト!
男性のゴルフ腰にもおススメ!
女性ならではの体の悩みをサポート
骨盤の緩みや歪みが原因のポッコリおなか、歪み、O脚、X脚などをサポート
ヘルニア持ちでも使える!
ヘルニア系の痛みも軽減した実績あり!
トコちゃんベルト 2の口コミ
読めば読むほど、妊婦さんに限らず使える骨盤ベルトだという事が分かりますね。
でも、骨盤ベルトは人によって使い心地が違い、効果が感じられる人とそうでない人の差が激しい事が多いです。
妊婦さん以外も購入している人が多いという事は、広い世代の感想を元に購入を検討する事ができますよね。
では、口コミをまとめてみましょう。
・妊娠中に持病の腰痛が悪化!産後は骨盤が不安定なせいで腰痛が酷かったけれど、トコちゃんベルトをすると楽になった
・妊娠後期から腰痛を感じ始め寝返りも辛く一人では向きを変えられないぐらい!それがベルトをすると楽になった
・一人目の産前産後にケアをしなかったせいか骨盤が歪んだままに。2人目妊娠中には歩くのも辛くなった為産後ベルトをつけたら歩くのが楽になった
姿勢が良くなった!
・妊娠中に妻が使っていて効果がスゴイからと薦められて着けてみたら、姿勢がとても良くなった(男性)
・娘が産院で薦められたので試しに使ってみたら、中腰姿勢の仕事中に痛みを感じる事がなくなった。つけていない時は痛くて大変です(50代女性)
・時間の無い朝に着けるのは大変だったけれど、日中はベルトの効果を実感!手放せない!
・産後もずっと着けていたら、いつの間にかガニ股がなおってた♪
病院からの薦め
・産院で薦められて使うようになった。仕事をしていたので朝の支度時間で装着するのが大変だった
・動画を見て装着したけれど効果が感じられなくて、産院で着けてもらうと効果が感じられた
・切迫早産になった為あわてて購入。かなり楽になった
・身長が低いのでトコちゃんベルトでお腹を下から支えてもらって、とても楽だった
さいごに
妊娠中は次第に大きくなるお腹を支える為に腰が結構痛くなるんですよね。
私は妊娠中に持病の坐骨神経痛が酷くなりトコちゃんベルトではありませんが、骨盤ベルトを巻いていました。
巻いているととても腰が楽なのと、痛みを庇うせいか変な姿勢になってしまうので余計に変な痛みが出るんだと思います。
歪みや緩んだ骨盤を強い力で締め付けるのは矯正にはならないと、トコちゃんベルトを開発した人が説明をしていましたが本当にその通りだと思います。
骨盤をしっかりと支えるだけで自然と綺麗な姿勢になるんですが、この姿勢を続けるだけで歪みや緩みは解消され煩わしい痛みともサヨナラ出来るんだと、理学療法士さんが教えてくれました。
なので、産後3年経った今でも腰が痛いと感じた時は妊娠中に使っていた骨盤支持ベルトを使っています。
おススメですよ♪
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